On entend parler de la lymphe et du système lymphatique mais qu’est ce que c’est ?
Je pense que nombreux sont ceux qui ne savent pas vraiment de quoi on parle. Alors je vais vous expliquer dans les grandes lignes parce que c’est en réalité très important.
Oui, le système lymphatique à un rôle essentiel dans l’immunité car il protège le corps des maladies et infections.
Voyons le petit schéma ci-dessous : la lymphe circule dans les capillaires et les vaisseaux lymphatiques qui parcours le corps, (tout comme les vaisseaux sanguins). C’est comme un maillage de filet de pêche.
Il y a aussi de nombreux ganglions lymphatiques et quelques organes qui font parti de ce système : les amygdales, la rate, le thymus et la moelle osseuse rouge où sont fabriquées de nombreuses cellules immunitaires.
Quels sont les fonctions de la lymphe?
La lymphe (de lympha = eau) est le liquide interstitiel, (liquide qui entoure les cellules), transparent, qui entre dans les capillaires lymphatiques et qui retourne ensuite dans les veines.
Cette lymphe a trois fonctions :
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circulation et régulation des liquides
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transport des graisses alimentaires du tube digestif vers la circulation sanguine
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protection de l’organisme avec des réponses immunitaires
En fait, la lymphe est comme l’éboueur : sans elle, les déchets ne seront pas correctement éliminés. Elle les transporte jusqu’aux nœuds (ganglions) qui agissent comme une usine de traitement des déchets en filtrant les germes, les substances étrangères ainsi que les cellules anormales comme les cellules cancéreuses grâce aux lymphocytes B et T, cellules de l’immunité (globules blancs) qui aident à combattre les infections. C’est la raison pour laquelle les ganglions sont gonflés parfois en cas de rhume ou de grippe par exemple. Et cela explique également la prolifération des cellules cancéreuses lorsqu’il y a un dysfonctionnement.
Il peut y avoir plusieurs raison pour que le système lymphatique ne remplisse pas ses fonctions :
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une obstruction qui entraînera un œdème (accumulation de liquide)
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une infection qui peut entraîner un gonflement des ganglions et une propagation des organismes pathogènes
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le cancer : il apparaît lorsque des cellules anormales ne peuvent plus être contrôlées et se multiplient. La lymphe peut transporter les cellules vers d’autres organes (les métastases)
Pour circuler, la lymphe n’a pas la pompe du cœur comme le sang
Elle se déplace donc plus lentement, grâce aux contractions musculaires et à la respiration mais aussi grâce aux mouvements du corps lorsque l’on se déplace d’où l’importance de l’activité physique !
Au repos, le canal thoracique voit une circulation de 100ml par heure tandis qu’en activité, ce chiffre est multiplié par 10 ou 30.
Alors levez-vous et faites quelques pas maintenant !
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