La ménopause: un bouleversement hormonal
Cette phase naturelle du cycle de la femme correspond à la fin des règles. La femme est dites ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu ses règles pendant 12 mois consécutifs.
La ménopause intervient entre 45 et 55 ans avec une moyenne de 51 ans en France.
Avant cela, pendant une période de 2 à 4 ans, les cycles commence à être anarchiques et les hormones ne sont plus produites de manière régulière. C’est d’abord la progestérone qui diminue puis les œstrogènes. Lorsque ces deux hormones sont déficitaires, c’est le début de la ménopause.
Parfois, ce sont des traitements hormonaux qui vont induire une ménopause artificielle.
Lorsque les hormones du cycle viennent à manquer, des symptômes peuvent apparaitre:
- règles irrégulières
- des bouffées de chaleurs
- des sueurs nocturnes
- de la sécheresse vaginale
- des infections urinaires
- de la fatigue
- des troubles du sommeil
- des changements d’humeur avec notamment de l’irritabilité
- un brouillard cérébral
- …
Ces symptômes ne sont pas systématiques et toutes les femmes n’en souffrent pas. Cependant, lorsque c’est le cas, le quotidien peut devenir plus ou moins pénible pour la femme.
Par ailleurs, les risques cardio-vasculaires augmentent, les risques d’ostéoporose également.
Mais subir les symptômes de la péri-ménopause ou de la ménopause n’est pas une fatalité et la naturopathie peut vous aider à passer cette étape plus sereinement.